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还记得你上一次笑是什么时候吗?那上上次呢?上上上次呢?
当然笑可以分很多种,可以是微笑,大笑,狂笑。。。无论是哪一种,都是情绪和精神状态宣泄的方式。比如说微笑,有人说,如果你早上睁眼的那一瞬间,脸上能有微笑的话,那么你应该过得蛮快乐的。如果依照这个标准,我过得并不快乐,通常我醒来的第一个念头是“要是能再多睡会儿就好了!”
快乐的定义千万种,每个人都有自己不同的诠释。但不容置疑的是,快乐是每个人都向往的。可惜现实中,很多人一直在寻找,可能从他懂事开始,可能在生命结束的那一刻还没有结束。学VB的时候,有学过嵌套循环,即在一个事件还没有执行完毕时,强制调用另外一个事件。不少人在寻找快乐的路上迷失了方向,不得不在一个又一个嵌套循环中离快乐越来越远。
快乐有时其实很简单。与朋友的一个电话。偶然看到的一本书。一部电影。一首歌曲。别人的一句肯定。往往都可以给我们带来身心上的愉悦。当然这种愉悦可能持续得不是很长久。不过这也是我们必须接受的事实,因为生活中还要空出一部分时间和空间留给悲伤、低落、消极等等其它的情绪。它们同样是生活的一部分,所有的这样或是那样的情绪组成了你生活的全部。世界上没有哪个人的生活里只有快乐。
简单的可以让你得到快乐的技巧:
- 停止过高的自我期望;有时,令我们陷入无限悲观的正是对我们自己的不正常评判从而导致了过高的自我期待;如果目前的能力只能做一个小职员,我们没有必要非要以CEO的标准来要求自己;
- 收集快乐,把快乐放大再放大;与弥缝之前倡议的“每天寻找一份快乐”的活动一样;
- 接触孩子;孩子是这个世界上最天真无邪的群体,他们往往可以带给我们很多快乐;
分享我的学生带给我的快乐:
- 某日,收到一个学生发给我的短信:“杨老师,为什么你的腿像鞭子一样方?”看到短信,我一直在想这个学生到底想表达什么,这是夸我还是损我,为什么他的眼中鞭子是方的,而且我的腿跟那鞭子一样。带着疑问请教了一下,他很是得意的说:“这个都不懂啊!就是说你腿的动作快。”
- 上周日,在我的课上,我故意做了一些错误的动作,让学生来找碴,打碴时间内,任何学生都可以上来用手纠正我的动作。结果我被他们一下一下地整得很是狼狈。试问,我有教过那么难看的动作吗?!突然,一个小女孩当着全班人的面说了一句:“杨老师,如果你不是我老师的话,我要你做我爸爸。”我问她为什么,她说就是要。
- 同样是上周日,课间休息的时候,一个小女孩哭着跑过来,手捂着膝盖,像是摔了一跤。我忙安慰她,问怎么会摔倒。她一边指着旁边的一个小女孩,一边委屈地解释道:“她让我赶紧跟你结婚,然后我就追她,结果跑的时候摔倒了。”
之前,偶然的机会,找到了一个网站叫 The Way to Happiness,在这个网站上看到一些小的视频,帮助世界上所有想得到快乐的人。在网上也可以免费索取一本书和视频DVD光盘,我是昨天收到的,看了一下,书里的内容是对21个建议的阐述,DVD光盘很清晰。感兴趣的朋友可以登录这里索取。

